沼田由花さんのインスタグラム動画 - (沼田由花Instagram)「朝から動けて気持ちよかったです✨ 姿勢チェックから始めてみました🤗 縮こまっている身体を伸ばして、固まっている筋肉を解しましょう💛💚 #オンラインレッスン　 💚予約受付中です💚 プロフィールページからご予約お願い致します✨ ⚪️Zoom Online Lesson⚪️ 8月23日（日）9:00-10:00 8月30日（日）9:00-10:00 +1週間見放題 ¥1000 ⚪️やさしいピラティス ⚪️ YouTube限定配信のみ 8/16 （1週間見放題） ¥500 #ピラティス #ピラティスインストラクター #美脚 #美尻 #健康的なダイエット #スマホ首 #肩凝り#頭痛 #リラックス #腰痛 #冷え性 #便秘 #ダイエット #尿漏れ #骨盤底筋 #低体温 #末端冷え性 #生理痛 #ストレートネック #五十肩 #冷え性 #夏バテ #健康的な身体作り」8月12日 9時57分