安斉奈緒美のインスタグラム(naomiyogachan) - 8月14日 17時11分

最近ハマっている
鶏胸肉の鶏ハム
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業務スーパーで鶏胸肉2kg(890円くらい)買ってラップでまるめて常に冷凍保存してます🙌
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出来立てほやほやでも冷たいままでも鶏肉がしっとりしていて美味しいから
暑くて食欲がない方にもオススメ💓
低脂質高タンパク質、カロリー低いのに栄養価が高いのでボディーメイク中にもオススメ💓
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あたしは皮も好きだから取ってないけど、皮取ると更にカロリーダウンするし出来上がった後カットしやすいです😊
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