コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「今日は、おやつにもおつまみにもおすすめのお手軽ピザ「ちくわのボートピザ」のご紹介です。 ■材料（2人分） CO・OPそのままでおいしい太ちくわ〔縦半分に切る〕 2本ピザ用チーズ 30g ミニトマト〔くし形切り〕 4個パセリ〔みじん切り〕適宜 . ■作り方 1 「CO・OPそのままでおいしい太ちくわ」はアルミ箔を敷いたトースターの天板に並べる。 2 [1]のちくわの溝にミニトマトを差し込むようにのせ、ピザ用チーズをのせる。予熱したオーブントースターで5分焼く。 3 器に盛り、お好みでパセリを振る。 ■コツ・ポイントチーズから、カルシウムが摂取できます。成長期に必要なたんぱく質が摂取できます。ピザ生地代わりにちくわを使うので、糖質をカットできます。お好みで黒こしょうやタバスコをかけてもおいしくいただけます。 . ＜所要時間＞10分　＜栄養価1人分＞エネルギー・・・・・112kcal たんぱく質・・・・・10.8g 脂質・・・・・4.1ｇ炭水化物・・・・・7.7g （糖質）・・・・・-ｇ食塩相当量（塩分）・・・・・1.5ｇ . ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #cooking #foodie #food #instafood #yummy #yum #ちくわ #ピザ #トマト #チーズ #おつまみ　#夏」8月21日 16時47分