沼田由花さんのインスタグラム写真 - (沼田由花Instagram)「カレイの煮付けを作りました🐟 思っていたより簡単❗️ 肉食ってくらいお肉しか食べなかった私が納豆キムチしか作れなかった私が（10数年前）🤭 煮魚を食卓に出すなんて自分でもびっくりしてます😆 歳を重ねていくと段々お肉より魚が食べたくなってきました🐟🥩 皆さんのオススメの魚料理教えて下さい🤍 #魚料理 #煮付け #肉食 #自炊 #2歳 #オンラインレッスン　 #ピラティス 💚予約受付中です💚 プロフィールページからご予約お願い致します✨ ⚪️Zoom Online Lesson⚪️ 9月20日9:00-10:00 9月27日9:00-10:00 （1週間見放題） ¥1000 #ピラティスインストラクター #スマホ首 #リラックス #冷え性 #便秘 #ダイエット #尿漏れ #骨盤底筋 #低体温 #末端冷え性 #生理痛 #ストレートネック #五十肩 #冷え性 #健康的な身体作り #産後ダイエット #x脚 #O脚 #くびれ #ダイエット#自主練 #自主トレ #宅トレ」9月14日 9時44分