miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 9月15日 21時41分

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✾焼き鶏定食✾
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ひぃ～毎日が一瞬で過ぎていく～"((;°°)
お昼間とかは｢さぁこの時間何する？｣って
長いな～って思う時間もあるのに(笑)
ストーリーに上げた様に
ご飯もどんどん簡略化&和食が
殆どになってます(´ﾉ∀<｀)
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❶鶏もも肉の塩麹焼き
❷桜えびと青のりの炒り卵
❸冷奴
❹じゃこピー
❺きのことワカメの溶き卵スープ
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❶鶏もも肉1枚に対して大さじ1程度の塩麹で
朝から漬けておいて
魚焼きグリルの弱火で15分～20分焼いただけ！
❷簡単に白だしで味付けてぐるぐる～と！
❹ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞID:[509251]参考
❺娘の離乳食で余った卵白をこっちに！
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