コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「今日は、オリーブ油で揚げてサックサク！風味豊かな海苔があと引くおいしさ「ポテトと海苔のサクサクかき揚げ」のご紹介です。 . ■材料（2人分） CO・OP有明海産焼のりおにぎり・おもち用〔十字に4等分に切る〕 2枚じゃがいも〔細切り〕 150g 片栗粉大さじ1 オリーブ油適量塩適量 . ■作り方 1 じゃがいもに片栗粉をまぶす。 2 [1]を8等分し、「CO・OP有明海産焼のりおにぎり・おもち用」で巻き、巻き終わりに水をつけて留める。 3 フライパンにオリーブ油を深さ5mm程度に入れて中火で熱し、[2]を巻き終わりを下にして入れる。 4 両面2～3分ずつ中火で焼き、油を切る。 5 器に盛り、塩を添える。 ■コツ・ポイントじゃがいもから、ビタミンCが摂取できます。じゃがいものビタミンCは加熱によって壊れにくい特長があります。おつまみにも、お子さんのおやつにもなる一品です。＜所要時間＞15分＜栄養価1人分＞エネルギー・・・101kcal たんぱく質・・・1.8g 脂質・・・・・3.1g 炭水化物・・・・・17.0g （糖質）・・・・-g 食塩相当量（塩分）・・・0.5g . ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #cooking #foodie #food #instafood #yummy #yum #かき揚げ #フライドポテト #じゃがいも #海苔 #ヘルシーコープ」9月16日 16時48分