大戸千絵のインスタグラム(chie_ohto) - 9月18日 21時05分

こんばんわ✨
先日腸活プランナーの資格をとったので、
詳しい説明とともに　@arne_fukuoka にて、レシピも公開しました。
この日の食卓に主菜で出した『発酵チキン南蛮』のレシピやその他簡単にできるものを紹介ながら、腸活へのアプローチの仕方やポイントもつけています🙏🏻✨
ぜひ、ご覧ください👩🏻‍🍳

私のInstagramプロフィールからも記事にとべますのでぜひ、よろしくお願いします✨

#アスリートフード#腸活レシピ#腸活#腸活プランナー#アスリート飯

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する