樫木裕実のインスタグラム(kashikihiromi) - 10月1日 09時58分

10月がスタートしました。
早いです。
後3か月で2020年も終わってしまう。

この日は樫トレ基礎に皆さんからの
リクエスト曲でエクササイズに
ストレッチ60の三本立て。

リクエスト曲DEエクササイズは
人気プログラムだけど
その場で即興で次から次へ。
中には知らない曲もたくさん
そんな中でいつも見事に音に合わせて
動いて誘導する私を褒めてあげるプログラム🤣

この日も25曲やり切りました👍
なんだかんだ緊張するけど
いい緊張感で楽しい💕
最初の基礎でしっかり身体を立たせ
25曲動いて、ストレッチでいい具合に解す。
いい流れです。

この日は朝から悲しいニュースで
どんよりした日。
その前の日はちょうどレジーナの
メンバーがスタジオに来て
昔は程遠いことに思えていた
現実に向き合わなければならない
色々なことに考えさせられたり
重い気持ちになったりもしました。

でもこうしてレッスンを通して
皆さんと身体を動かしてると
楽しくて気持ちをスイッチできて
現実から目を背けることとは違いますが
私、幸せだなぁって感じて
夜は半沢直樹の最終回観て
スカッとした気持ちに。
1日1日を大切にしようと強く感じました。

さて10月も私らしくスタジオも
盛り上げて全国の皆さんと
変わらず繋がっていきたいと思います。
よろしくお願いします。

10月はクライアントさまたちの
ドラマなども始まり
楽しみな月になりそうです。

今日も朝からリハビリにアスリート
トレなど頑張ります💪
オンラインレッスン、準備に時間がかかってます。
もう少し待って下さい🙏

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