テーブルマークさんのインスタグラム写真 - (テーブルマークInstagram)「【BBQそばめし】 . パックごはんはそのまま炒めて使えるってご存知でしたか？炊く手間がないから、アウトドアにぴったりなそばめしも簡単に♪ . ▼材料（3～4人分） ❁パックごはん：180g ×２パック（360g） ❁蒸しそば（焼きそば用）：1袋（約170g） ❁豚こま切れ肉（細かく切る）：150g ❁玉ねぎ（みじん切り）：1/2個（100g） ❁にんじん（みじん切り）：1/4本（50g） ❁ピーマン（みじん切り）：1個 ❁サラダ油：大さじ1 ❁酒：大さじ1 ❁お好みソース：大さじ5 ❁塩・こしょう：適量 . ▼作り方 ①鉄板（or フライパン）にサラダ油を温め、豚肉を炒める . ②みじん切りした野菜も加えてさっと炒め、塩・こしょう（少々）をする . ③パックごはんはレンジにかけずパックからそのまま入れ、スプーンなどでほぐして酒をふりかけ、3～4分炒める . ④刻んだ蒸しそばを入れ、お好みソースを加える . ⑤よく混ぜ合わせ、塩・こしょうで味をととのえて出来上がり . #ごはん #rice #gohan #パックごはん #パックご飯 #レシピ #おうちごはん #おうちキャンプ #庭キャンプ #簡単レシピ #キャンプ飯 #キャンプごはん #アウトドア飯 #アレンジレシピ #そばめし #デリスタグラム #foodstagram #今日のごはん #TableMark #テーブルマーク」10月2日 12時03分