ABC Cooking Studioのインスタグラム(abccookingofficial) - 11月9日 18時00分

【白菜とツナのうま塩浅漬けサラダ】
冬に旬を迎える白菜にくせになるうま塩をなじませ、ツナと一緒に和えて浅漬けサラダを作ります。
削りがつおやきざみ海苔をちらして仕上げます。
.
▼材料：
白菜 ・・・120g
ツナ（缶）・・・1缶（約70g）
リケンのノンオイル くせになるうま塩・・・大さじ2
削りがつお・・・ 適量
きざみ海苔・・・適量
.
▼下準備：
・白菜は葉と芯に分け、長さ6cm・幅1cmに切っておく。
・ツナ（缶）は汁気を切っておく。
.
▼ 作り方：
1.ボウルに白菜の葉・芯・ツナ・ドレッシングを入れて和え、なじませる（5分）。
2.器に盛り付け、削りがつおをふり、きざみ海苔をちらす。
.
＜調理上のポイント＞
・白菜は塩の浸透がよい水分が多いので、軽くなじませることで味がなじみ、触感を残してサラダ風の一品に仕上げます。
.
.
ABC Cooking Studioでは「⾷」でおうち時間を応援するコンテンツをたくさんご紹介しています！.
詳細はプロフィールから↓.
@ABC Cooking Studio.
.
.
#理研ビタミン #天才調味料 #リケンのノンオイルくせになるうま塩
#abccooking #abcクッキング #世界中に笑顔のあふれる食卓を #キッチンから世界を変える #bringingsmilestodiningtablesallaroundtheworld #withme #stayhomeabc #家で一緒にやってみよう #ABC作ってみた #ていねいな暮らし #おうち時間 #おうちごはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• 理研ビタミン