山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【筋肉発達!おすすめの分割法とは?!】分割法をトレーニングで取り入れられているだろうか？分割法を取り入れず、筋肉に疲労が溜まった状態でトレーニングすると効率が落ちてしまうかもしれない。今回はおすすめの分割法について解説する。是非参考になったと思いましたら、フォローいいねまた投稿を見返せるように保存していただけたらと思います💪 #分割法 #分割法トレーニング #分割法を知らなかった時 #筋トレ #筋トレ女子 #バルクアップ女子 #バルクアップ #バルクアップ中 #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディビル #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #筋トレ好き #トレーニング男子 #トレーニー女子と繋がりたい #ボディビルダー #筋スタグラム #筋肉男子 #筋肉好き #筋肉つけたい #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #筋肉トレーニング #エクササイズ女子 #山本義徳 #筋肉増量 #valx #筋肥大」11月17日 20時01分