中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 11月17日 20時08分

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コロナでジム休会してから何気なく始めたビリーズブートキャンプ💪
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途中ギックリ腰やってお休みもしたけど７ヶ月なんとか続いた☺️
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美味しいもの食べる！が主だから激痩せはしないけど少しずつ引き締まって運動習慣ついたのがイイ♬
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あぁー、健康ってありがたい😭
まだまだ無理しないようにしなきゃ✨
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今日もお疲れ様でした☺️🙏
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