小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 11月23日 09時31分
お風呂は、体の洗浄だけでなく、眠りの質を高めたり、きれいを整えたり…。
小さい子供がいても、仕事がとんでもなく忙しくても、
毎晩お風呂は欠かせません。
手軽に温泉にいけない今だからこそ、自宅のお風呂を心地よくアレンジできるといいですね。
さて、LEEにて、お風呂の基本の入り方をご紹介しています。
そのあとのページでは、
美容賢者のお三方がご紹介されています。
————————
テレワークで乱れがちな体内時計、自律神経を整えましょう!今回の対策以外は、以下の書籍にてご紹介しています。
#熟睡の練習帳
好評発売中です。
リンクから飛べます。
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
82
1
2020/11/23