茜ゆりかさんのインスタグラム写真 - (茜ゆりかInstagram)「#20201124 #晩ごはん ●白米 ●豚汁 ●カレイの煮付け ●手作り豆腐 ●舞茸とかぼちゃのソテーサラダ ●白菜の漬物 ●キムチでした♡ 豆腐…本日私は2度目🤣🤣🤣 舞茸とかぼちゃはじっくりソテーして海の精のお塩をパラパラ… 旨味を引き出してサラダにのせる‼️ 美味しかったぁ🙌 #アスリートフード#サッカーごはん#手作りごはん#おうちごはん#アスリートフード#石川家のアスリートなごはん2020#グルテンフリー#アスリート飯#無添加#無化調#うま味調味料無し#無農薬#減農薬#晩ごはん#Jリーガー#Jリーグ#cooking#athlete#athletefood#prosoccerplayer#jleauge」11月24日 21時20分