山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【男らしい上半身を手に入れるチンニング】チンニングをして、上半身を強化する筋肉を効果的に鍛えたくはないだろうか？今回は、男らしい上半身を手に入れるチンニングの方法について解説していく。是非参考になったと思いましたら、フォローいいねまた投稿を見返せるように保存していただけたらと思います💪 #懸垂 #懸垂女子 #懸垂バー #懸垂チャレンジ #チンニング #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディビル #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #筋トレ好き #トレーニング男子 #トレーニー女子と繋がりたい #ボディビルダー #筋スタグラム #筋肉男子 #筋肉好き #筋肉つけたい #プロテインダイエット #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #筋肉トレーニング #エクササイズ女子 #山本義徳 #筋肉増量 #valx #体脂肪」11月27日 20時00分