山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【三角筋に効かせる最強トレ】三角筋を大きくして、たくましいメロン肩を手に入れたくはないだろうか？今回は普通のサイドレイズよりも三角筋に効きやすいインクラインサイドレイズのポイントについて解説する。是非参考になったと思いましたら、フォローいいねまた投稿を見返せるように保存していただけたらと思います💪 #三角筋 #三角筋トレ #メロン肩 #メロン肩になりたい #三角筋トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレダイエット #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディビル #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #筋トレ好き #トレーニング男子 #トレーニー女子と繋がりたい #ボディビルダー #筋スタグラム #筋肉男子 #筋肉好き #ダイエット失敗中 #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #筋肉トレーニング #エクササイズ女子 #山本義徳 #筋肉増量 #valx筋トレ部 #VALX」11月30日 20時00分