山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 12月29日 20時00分
【代謝を戻すチートデイの正しい方法】
チートデイは、ただ好きなだけ食べればいいと思ってはいないだろうか?
今回は、チートデイで1日にどれくらい食べる必要があるのか、
チートを始める目安について解説する。
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2020/12/29