山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【タンパク質の本当の摂取量】タンパク質の必要量は、その人の体重や運動量に応じて大きく異なる。また、目的によっても適切な摂取量を考える必要がある。今回はタンパク質の摂取量について解説する。是非参考になったと思いましたら、フォローいいねまた投稿を見返せるように保存していただけたらと思います💪 #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #タンパク質 #タンパク質ダイエット #バルクアップ #筋トレダイエット #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディビル #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #筋トレ好き #トレーニング男子 #トレーニー女子と繋がりたい #ボディビルダー #筋スタグラム #筋肉男子 #筋肉好き #筋肉つけたい #プロテインダイエット #プロテイン女子 #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #筋肉トレーニング #エクササイズ女子 #山本義徳 #筋肉増量 #valx」12月22日 10時58分