滝沢ななえのインスタグラム(nanaetakizawa) - 1月4日 10時00分
みなさん、おはようございます☀
今日からお仕事の人も多いのかなぁと。
私は今日がたまたま月曜日だったので
今日までお正月休みをもらっています。
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さてさて、昨年から考えていた事なのですが
2021年はライブ配信を増やしていきたいなと。
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より多くの方に身体を動かす良さを
実感してもらいたくて
やはりライブ配信で届ける事が良いなと!
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軽いストレッチのような運動のようなことを
やっていきたいと思います💪
日頃から運動していない方や
トレーニングした事ないという方
あまり動く事が得意ではない方向けに
優しめから始めたいと思います!
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誰でも行える強度でやるので
是非ご参加ください〜(^^)
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雑談のところでは
トークしたりウクレレしたり
一緒に楽しめたらと思います!
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8
2021/1/4