樫木裕実のインスタグラム(kashikihiromi) - 1月10日 21時33分

昨日は基礎アクティブパーツ別カーヴィーに基礎魅せるシンプルムーヴメント
本日は基礎樫トレグループに
冬のアクティブシアターバラード。

私のあるクライアントさまから
重症のコロナから生還された
ドクターが身を持って書かれた手記を
教えていただきました。
やはり、いざという時の為に
立ち向かえる身体作り
基礎体力、免疫力は大切なんだと
しみじみ感じさせていただきました。

昨日も今日もスタジオを見渡すと
毎年冬になると必ず風邪を
ひいていた方が全く風邪ひとつひかず
元気に過ごしている姿
癌だった方が闘病中も、乗り越えた今も
更に　元気な姿を実証されて
私自身、誇りに思います。
年齢を重ねても真剣に楽しく
取り組むことも自分を成長させてくれる。

昨日も今日も充実した指導を終え
早く帰宅してお家時間を楽しみ
睡眠もしっかりとり
食欲も相変わらず。
コロナ禍の中でしっかり
自分や大切な皆さんの健康を更に考える生活。
改めて今の時期を大切にしたいです。

私の一つ前の投稿のコメントに
コロナ最前線の医療機関で
働いている方からのコメントです。
ここにも残したいと思います。

心の免疫力は身体の免疫力を
高めてくれますよね😌💓
どの世界にも、当事者にしか
わからない苦労や大変さがあると思います。

想像しかできないですが、
こんなときでも私たちの健康のために
安全にstudioを開いてくださることに
感謝の気持ちでいっぱいです😭🙏✨

2度目の緊急事態宣言、私自身
前回のように悲観的になることなく
強い心で乗り越えていきたいです。

他人には不要不急に見えても、
本人の立場や気持ちになってみれば
避けられない大切な用事だよなぁと
思うこともたくさんあります。

こういう時こそ心の余裕と
優しい気持ちを忘れずに…
相手の価値観も大切にしながら、
節度ある行動、正しい予防をして、
私は私の在るべき場所で
自分と周りの大切な人たちの健康を
守れたらいいなぁと思います😌💓

asuka

今こそ確固たる自分自身を持って
力強く心身を養っていきたいですね！

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