ドクターズナチュラルレシピのインスタグラム(dr.s_natural_recipe) - 2月15日 20時03分

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＊手作りヨーグルトで内側からキレイに ✨⁣
【 #ピュアクリアヨーグルト 】⁣
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旬の苺を使った、ヘルシーなスイーツアレンジ♪⁣
『 #苺のフローズンヨーグルト 🍓』⁣
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＜材料＞⁣
・ピュアクリアヨーグルト…1包⁣
・牛乳…500ml⁣
・グラニュー糖…60g⁣
・生クリーム…50ml⁣
・いちご…150g⁣
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＜作り方＞⁣
①常温に戻しておいた500mlの牛乳パックにピュアクリアヨーグルトを入れ、常温に24時間おいて発酵させる⁣
②ヨーグルトが出来がったらグラニュー糖を入れて混ぜ、少し大きめの冷凍対応容器に移す⁣
③いちごと生クリームを加えて混ぜたら冷凍庫に入れ、時々混ぜながら凍らせる⁣
④アイスクリームスクープで器に盛り付けて完成♪⁣
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＜ポイント＞⁣
空気を含ませるように混ぜながら凍らせると口当たりが良くなります。⁣
さっぱりした風味で、いちごの代わりにブルーベリーやラズベリーを入れても美味しいですよ◎⁣
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『ピュアクリアヨーグルト』は牛乳や豆乳で自分で作る⁣
手作りヨーグルト🌿⁣
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ピュアクリアヨーグルトは、作りたてを食べることができるので、⁣
菌を新鮮なうちにお腹に届けることができるんです✨⁣
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新鮮な菌は、お腹の中で効果を発揮する時間が長くなるので、⁣
「腸活」にとっても効果的◎⁣
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「腸活」は、ダイエット効果やアレルギーや風邪の予防＆改善に加え、⁣
メンタル面の健康、睡眠改善等、とてもメリットが多いんですよ♪⁣
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みなさんも「ピュアクリアヨーグルト」で⁣
内側からキレイを目指しませんか♪⁣
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詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨⁣
☞@ドクターズナチュラルレシピ ⁣
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