中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 2月28日 21時21分
横腹筋。
スポーツって左右半身が違う動き要求されること多し。
片側固定かつ逆サイドは動かす。
#JARTA #身体操作 #中野崇 #JARTAトレーニング #体幹 #割れ #トレーニング #workout #core #situps #training
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314
0
2021/2/28
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