宮城由香さんのインスタグラム動画 - (宮城由香Instagram)「. 4月26日（月） @studiogod 13:15-14:30 Power Yoga Advance ※今後のご予約状況は一番下へ☺︎ 6月のご予約は5/1からスタートです👍🏻 今回のピンチャマユーラアーサナでハヌマーン！動画は倍速です☺︎ このピークに入る前に前後開脚系アーサナを丁寧に深めサマコーナアーサナにも繋がるように、いろんな角度から股関節を開いていきました。そして、ピンチャで必要な胸と肩と肩甲骨の動きを股関節へとひたすら繋げていく💪🏻 足が床についている状態でアーサナが安定すると逆さまにしても身体の繋がりを感じられます。陸で出来ないことは空中では出来ないでもアドバンスクラスは出来るからやるのではなくて出来るようになるために何が必要なのか見つけていくクラス。チャレンジの過程でどんな思考が自分自身にあるのか感じるクラスです。アドバンスクラスも基本クラスも身体との繋がりを深められるように伝えています。基本をみっちり練習したい方はアーサナアライメントやヨガベーシックがオススメです👍🏻 練習したいアーサナがある方はアーサナプラクティスで一人一人に合わせた練習を提案しています😌 一緒に身体との繋がりを深めましょう💪🏻✨ --- 宮城由香 studio GOD 担当クラス --- 月曜日 11:30-12:30 アーサナアライメント 13:15-14:30 Power Yoga Advance 水曜日 18:30-19:45 はじめてのアシュタンガヨガ木曜日 10:00-11:00 ヨガベーシック金曜日 10:00-11:00 アーサナプラクティス ※定員5名のクラスです。土曜日 11:30-12:30 Power Yoga --- studio GOD月曜クラス予約状況 --- 　　　　　　　　　　　（4月30日18:00現在）《 5月》 5月3日（月） 11:30-12:30 アーサナアライメント 🈵(待ち3) 13:15-14:30 Power Yoga Advance 🈵(待ち5) 5月10日（月） 11:30-12:30 アーサナアライメント 🈵(待ち2) 13:15-14:30 Power Yoga Advance 🈵(待ち2) 5月17日（月） 11:30-12:30 アーサナアライメント残席4 13:15-14:30 Power Yoga Advance 🈵(待ち0) 5月24日（月） 11:30-12:30 アーサナアライメント 🈵(待ち0) 13:15-14:30 Power Yoga Advance 残席1 5月31日（月） 11:30-12:30 アーサナアライメント 🈵(待ち0) 13:15-14:30 Power Yoga Advance 🈵(待ち3) 🈵クラスはキャンセル待ちでのご予約を受け付けております。 #おさらいシリーズ #studioGOD #恵比寿 #スタジオゴッド #宮城由香 #yukamiyagi #yukayoga #yogamoves #yogaflow #pinchamayurasana #hanumanasana #yogaasanas #yogaposes #poweryoga #yogapractice #パワーヨガ #ヨガフロー #ヨガポーズ #ヨガアーサナ #ピンチャマユーラアーサナ #ハヌマーンアーサナ #逆転 #アームバランス #ヨガレッスン #アドバンスクラス #ヨガインストラクター #ヨガ #ヨガプラクティス #ヨガ好きな人と繋がりたい」4月30日 18時20分