Erika Yamaguchiのインスタグラム(erika__yamaguchi) - 8月5日 00時17分

美コアデトックスの座禅クラスでは
ひたすらストレッチと座禅をやります。

私と座禅は小学生からの出会いでした。

今ではストレス緩和にも良いと言われている座禅。

現在推進する#美コアメソッド
はあらゆる観点から皆様の心と身体を
健康にするためのお手伝いができたらと思っております。

私が行うこの座禅はとても特別な時間でして皆様と是非共有できたら嬉しいです。

オンライン/スタジオ共にどちらでも
ご参加できます。

次回美コア東京スタジオにて👇
@bcore_official

🔰座禅初心者向けクラス🔰
日時
8月7日11時15～30分間

オンライン体験レッスン無料
スタジオ体験レッスン1100円

予約は直接スタジオにてお訪ねくださいませ。

☎️0362751307
✉️bcore.tokyostudio@gmail.com

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