糖質0g麺紀文deロカボさんのインスタグラム写真 - (糖質0g麺紀文deロカボInstagram)「食物繊維たっぷり！飲む糖質0g麺！＼糖質0g麺のスムージー／スムージーはお好きですか？なんと！糖質0g麺をスムージーにしちゃいました😆 麺の代わりに食べていた糖質0g麺を、ミキサーで細かくして飲む糖質0g麺にしてみませんか⁉️ 作り方は簡単！糖質0g麺をお好きな冷凍フルーツとお好きな牛乳や豆乳を使ってミキサーで混ぜるだけ🍌🍓🥝 飲みやすので、食欲のない時や朝の一杯におすすめです☀️ 糖質0g麺は糖質が0gなのはもちろん、レタス約3個分の食物繊維が入っていて更に低カロリー💕 食物繊維不足やカロリーを抑えたい人にもおすすめ🙆‍♀️ 新しい食べ方⁉️飲み方をぜひお試しください🙏✨ ＊糖質0g麺とバナナのスムージー ■材料（1杯分）糖質0g麺平麺　1/2パックバナナ（冷凍）　1/2本牛乳　100ｍｌ ■作り方 ①糖質0g麺は水けをよくきる。 ②ミキサーに材料全てを入れ、なめらかになるまでかくはんしてコップに注ぐ。 📌バナナは完熟の物を使うとより甘味を感じられます。冷凍せず、生のままでも作れます。 📌牛乳の代わりに豆乳でも良いでしょう。 ■エネルギー：116kcal ■塩分：0.3g ■糖質量：15.3g ※エネルギー・塩分・糖質量は1杯分の値です＊糖質0g麺といちごのスムージー ■材料（1杯分）糖質0g麺平麺　1/2パックいちご（冷凍）　50ｇ調整豆乳　100ｍｌ ■作り方 ①糖質0g麺は水けをよくきる。 ②ミキサーに材料全てを入れ、なめらかになるまでかくはんしてコップに注ぐ。 📌豆乳を、牛乳に変えても良いでしょう。無調整豆乳を使えばより、糖質を抑えられます。 📌酸味が気になる場合は、豆乳を半分ヨーグルトに変えると良いでしょう。 ■エネルギー：87kcal ■塩分：0.3g ■糖質量：7.9g ※エネルギー・塩分・糖質量は1杯分の値です #糖質0g麺 #糖質0g麺平麺 #紀文deロカボ #紀文食品 #kibun #紀文 #飲むダイエット #食物繊維ダイエット#糖質オフ生活 #ロカボごはん #ロカボレシピ #低カロリーレシピ #ロカボ生活 #スムージーダイエット #スムージーレシピ #糖質ゼロ #糖質制限食 #腸活レシピ #腸活ダイエット #ロカボダイエット #ダイエット料理 #糖質制限レシピ #食物繊維 #糖質制限 #糖質オフ #糖質制限ダイエット#ロカボ #ダイエット」8月23日 17時29分