あやののインスタグラム(ayn163_diet) - 1月19日 20時15分
@あやの⠀
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最近ハマってる砂肝!😍💕⠀
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いつも塩コショウで炒めたり⠀
適当に茹でて食べとったんだけど⠀
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もうちょとやわらかいと子供も食べれるのにな〜って思ってて⠀
電気圧力鍋でやってみたらとってもやわらかくなったのでシェア!✨⠀
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電気圧力鍋なくても、お鍋でコトコトコトコトコトコト…とゆーっくり茹でるととってもしっとり仕上がります🥰💓⠀
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銀皮取ったりしっかり下処理したいって方はやってください✨⠀
けどやらなくても全然柔らかいし食べやすいですよ🙌✨⠀
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砂肝は高たんぱく 低脂質!⠀
鉄分も豊富でヘルシーなお肉です🥰⠀
※コレステロール気にしてる方は食べ過ぎ注意⚠⠀
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めっちゃおいしいからぜひぜひお試しくださいませ💕✨⠀
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⬇電気圧力鍋レシピはこちら⠀
@ayn163_life⠀
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2022/1/19