Arisaさんのインスタグラム写真 - (ArisaInstagram)「心は乱れるものであることを知る☺️ いろんな感情があるのが人間だし、それが美しい✨感情のバランスがとれるということは、Happyだけじゃなくて、怒り、妬み、悲しみ、不安、全ての感情と繋がってうまく消化できるってこと💛 でもね、ずっと乱れたままそでいるとそこからでるのにものすごいエネルギーがいる💔乱れたその場所が心地よくなる。その場所に閉じこもったり、まわりの人に怒鳴ったり、体によくないとわかっているのに、したり食べたりしてしまうことは、一瞬の快楽を与えるからしちゃうんだけど、それが続くとそこから出るのが難しくなる。心は乱れるもの。だから自分で心を整える方法を見つけて、意識して早めに対処する😊散らかったお部屋を片付けるように、日頃から心の中にいらないものも片付けていこう💃 朝寝坊して、真っ青な空の下で、太陽を浴びながらの美味しいコーヒーは、私にとって最高の心の整え方☕️☀️ みなさんの、日頃からの心の整え方はなにですか？」9月20日 10時52分