久嬢由起子のインスタグラム(yukikokujyo) - 10月17日 21時14分
すっかり秋めいてきましたね🍠
朝晩の冷え込みには皆様ご注意を🥶
全国旅行支援なども始まり、皆様秋の行楽日和とも言いますよね🍠
お出かけする🚙機会も増えてきましたか?
足腰が冷えるとトイレ🚻のお悩みも増えますよね…😢
しっかり暖かい服装でお出かけ下さいね🎵
私は金木犀(キンモクセイ)などの香りが大好きで🏵️
良い香りの植物を見つけると、ついつい匂いを嗅ぎに行ってしまいます🌼
良い香りを嗅ぎながらもしりペンタイム🍑🖋️
この写真のように、、、📸
きゅっ‼️と肛筋を鍛えて楽しいお出かけにして下さいね🌾
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2022/10/17