久嬢由起子のインスタグラム(yukikokujyo) - 10月6日 23時37分
コストコで🍹
『しりペンタイム🖋』
お買い物中も、肛筋キュッ!と締める🤗ポイントはあちこちに🍑
レジ待ちのときや荷物を運んでるときもしりペンチャンス🖋⏰
かなり冷え込んできましたから
おトイレ不安な方も増えますよね🚽
そんな時は肛筋鍛えましょう🍑
寒くなってきたのでペンも冬仕様にポンポンつき😻
#しりペンチャンス
#しりペンタイム
#しりペン体操
#しりペン先生
#ながらエクササイズ
#コストコ
#肛筋
#尿もれ予防
#トイレのお悩み
#美尻
#ヒップアップ
#代謝アップ
#足腰強化
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
244
9
2022/10/6