かなやんのインスタグラム(kana.0716t) - 2月3日 18時06分


@かなやん レシピは⤵︎にあります🥰

白滝は糖質&カロリー共に低くて
ダイエットにとってもおすすめです💗
タレもみんなが好きな感じに作ったので
是非作ってみて下さい🫣💗

白滝ビビン麺🇰🇷 (1人分)
白滝240g
砂糖12g
↑5分くらいおく
※砂糖で揉み込むと味がよく染み込む

きゅうり1/2本
スーパーノンオイルツナ1缶
キムチ60g
コチュジャン大さじ1
お酢大さじ1.5
めんつゆ大さじ1(3倍濃縮)
ごま油大さじ2/3
卵黄 1こ
韓国海苔 お好みで
小ネギ お好みで

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2023/2/3

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