GronG(グロング)さんのインスタグラム写真 - (GronG(グロング)Instagram)「. 美容や健康、理想の身体づくりについての情報発信中📝 参考になった！という投稿には、『👏』コメントお願いいたします✨ また、皆さんの成功体験談などもぜひ教えてください🖋️ -------------------------------------------------- 【自分の目的に合ったプロテインの選び方】健康や美容に良いと噂を聞いて、プロテインを始めようと思ったけど…… どれがいいのかわからない！という方はぜひ読んでみてください🤗 今回は、プロテインを飲む目的に合わせたオススメのプロテインを紹介しています📝 ＼プロテインの種類について／プロテインは原材料や成分、製法によって特徴が違います。また、栄養素の構成比などの違いによって、製品としての特徴が違います。原料・製法による違い ●動物性　ホエイプロテイン　・WPCプロテイン　・WPIプロテイン　カゼインプロテイン ●植物性　ソイプロテイン　ヘンププロテイン　など栄養素の配合比率の違い炭水化物やビタミン・ミネラルなどタンパク質以外の栄養素も確認し、自身に合ったものを選んでみてください♪　＼目的別オススメのプロテイン／〇かっこいい身体に仕上げたい方💪 ・筋力UPには吸収の速いホエイプロテイン🥤 ・筋力＋増量には炭水化物などの栄養素も含むウェイトアッププロテイン🥤 〇ダイエットで理想の身体を目指す方✨ ・運動後には飲みやすいホエイプロテイン🥤 ・食事や間食の置き換え、1日の終わりに重要な栄養補給したい時は腹持ちのよい植物性のプロテイン🥤 〇長期的にキレイで健康的な身体でいたい方💛 ・日替わりプロテイン🥤 目的に合わせてプロテインを選ぶことはもちろん大切ですが、どんなに身体によいものでも、飲みすぎは危険ですのでご注意を⚠ どんな目的においても、重要になってくるのは自身の年齢や日々の食事に活動量を把握した上で必要なタンパク質を十分に取り入れることです😊 #GronG #グロング #プロテイン #タンパク質 #たんぱく質 #プロテイン生活 #プロテイン初心者 #プロテイン摂取 #おすすめプロテイン #プロテイン置き換え #タンパク質摂取 #たんぱく質摂取 #タンパク質補給 #たんぱく質補給 #タンパク質大事 #たんぱく質大事 #ホエイプロテイン #wpc #wpi #ソイプロテイン #ソイプロテインダイエット #プロテイン #プロテインの選び方 #ダイエット #ボディメイク #筋トレサプリメント #健康的な生活 #健康的な身体作り #美容プロテイン」3月26日 12時00分