佐川裕香のインスタグラム(yuuka_08) - 3月31日 19時49分
\骨盤の位置で変わる/
※腰は通常、少し反っているのが自然な背骨のカーブです
姿勢、骨盤の位置によって見え方、
身体への負担も大きく変わる🌱
もちろん姿勢は、形ではなく
環境や動きの中で変化🌍
骨盤は前傾、後傾できる自由さもありつつ
良いポジションで安定させていきたい..✨
そのためには頭から足先まで“全身“でみていくことが大切だと感じます。
特に上半身がブレにくくなると下半身は過剰に筋肉を使わず、下半身は太くなりにくくなる
押し上げられるように骨で立つ、歩く、、
力まず、スムーズに動くことができるような
構造へ..日常から身体を変えていきましょう..👣✨
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締切りまであと2日‼️
根本からからだを変えていきたい方の為の
オンラインレッスン🌍
▶︎募集期間
→4/2(日)23:59まで‼️
プロフィールのURL、MOSHサイトから
お申込み受付けさせて頂きます✨🌸
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2023/3/31