山本菜月さんのインスタグラム写真 - (山本菜月Instagram)「⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 春のお野菜を楽しもうキャベツレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁡ ⁡ ⁡ おはようございます♡ なつき(@zubora_meshi_ )です😊 ⁡ 春のお野菜はやわらかくみずみずしくてとってもおいしい😋❤️ ⁡ キャベツ丸ごと購入してもおいしく消費できる簡単レシピをご紹介させてください🤲💗 ⁡ 全てフライパン(鍋)ひとつで完結♩ 是非お試しくださいね😌 ⁡ ⁡ ⁡ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ☑︎味噌キャ豚スープ【材料2人分】豚バラ肉 100g キャベツ 1/8玉(100gくらい) ぶなしめじ 1/4パックごま油小さじ2 ⚫︎水 500ml ⚫︎味噌、みりん、鶏がらスープの素各小さじ2 ⚫︎醤油小さじ1 白ごま、小葱適量 ⁡ 【作り方】 ①豚バラは3cm幅　ぶなしめじは石づきをとり　キャベツは一口大に切る。 ②鍋にごま油をひき、食材を全て入れたら　全体がしんなりするまで炒める。 ③⚫︎を入れ一煮立ちさせて完成。　器に盛り付け、お好みでごまと小葱をふる。 ⁡ ⁡ ⁡ ＊＊＊ ⁡ ⁡ ⁡ ☑︎豚野菜のあんかけごはん【2人分】ごはん好きなだけ豚バラ肉 150g キャベツ 1/2玉(200g) にんじん 1/2本(80g) ごま油小さじ2 ⚫︎水 200cc ⚫︎しょうゆ、みりん、片栗粉各大さじ1 ⚫︎オイスターソース、鶏がらスープの素各小さじ2 粗挽き黒胡椒適宜 ⁡ 【作り方】 ①フライパンにごま油をひき　豚バラ(3cm幅)にんじん(短冊切り)を入れ　豚バラに火が通るまで炒める。 ②キャベツ(ザク切り)を入れ　しんなりするまで炒める。 ③合わせておいた⚫︎を入れ　とろみがついたらごはんにかける。　お好みで粗挽き黒胡椒をふる。 ⁡ ⁡ ⁡ ＊＊＊ ⁡ ⁡ ⁡ ☑︎ガリバタ炒め【材料2人前】豚バラ肉 160g キャベツ 300g (1/6玉くらい) しめじ 1/2袋バター 15g ⚫︎しょうゆ大さじ2 ⚫︎酒、みりん各大さじ1 ⚫︎砂糖大さじ1/2 ⚫︎にんにくチューブ小さじ1/2 ⚫︎片栗粉小さじ1 粗挽き黒胡椒適宜 ⁡ 【作り方】 ①フライパンにバターをひき　豚バラ肉(3〜4cm幅)を炒める。 ②キャベツ(一口大)しめじ(石付きをとる) 　を加え、しんなりするまで炒める。 ③あらかじめ合わせておいた⚫︎を回し入れ　全体と絡めば完成。　お好みで粗挽きペッパーをふる。 ⁡ 【メモ】少し濃いめの味付けにしてあります。お好みで醤油を減らしてください。 ⁡ ⁡ ⁡ ＊＊＊ ⁡ ⁡ ⁡ ☑︎豚キャベツ蒸し【材料2人分】豚バラ肉 150g (ロースでも可) キャベツ 300g(小さめのキャベツ1/4) 塩胡椒適量(しっかりめがおいしい) 酒大さじ2 ⚫︎ポン酢、すりごま各大さじ2 ⚫︎砂糖小さじ2 ⚫︎ごま油小さじ1 小葱、白ごま適宜 ⁡ 【作り方】 ①フライパンにキャベツ(細切り)豚バラ(一口大) 　の順に重ね、塩胡椒、酒をふる。　フタをして弱めの中火で7分30秒加熱する。 ②合わせた⚫︎、お好みで小葱や白ごまをふる。 ⁡ ⁡ ⁡ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ⁡ ⁡ 最後までご覧頂きありがとうございます。是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ⁡ ＊NATSU KITCHEN ＊」4月8日 8時21分