DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 5月2日 21時00分

「無限ピーマン」
⠀⠀
人気の無限シリーズの元祖、無限ピーマンをご紹介♪混ぜてレンジでチンするだけでごはんが止まらないおかずに♪ピーマンを大量消費したい時におすすめの一品です。夜ご飯の副菜やお弁当のおかずにぜひお試しください！
⠀⠀
★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★
au5Gチャンネルでも、その他様々なDELISH KITCHENの簡単レシピを配信中！
詳しくは @DELISH KITCHEN ハイライトから♪
★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★
⠀⠀
動画を一時停止したい場合は、画面を長押ししてください！
⠀⠀
動画の詳細が気になる人はアプリで「無限ピーマン」で検索してみてくださいね♪
⠀⠀
■材料 (2人前)
・ピーマン　3個
・ツナ缶[オイル漬け]　1缶（70g）
・鶏ガラスープの素　小さじ1
・塩こしょう　少々
・ごま油　大さじ1
・白いりごま　適量
⠀⠀
■手順
(1)ピーマンは縦半分に切って種を取り、横向きの薄切りにする。
(2)ボウルにピーマン、ツナ、鶏ガラスープの素、塩こしょう、ごま油を入れて混ぜる。
(3)2にふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、白いりごまをふる。
⠀⠀
#デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ #献立 #晩ごはん #クッキング #無限ピーマン #無限レシピ #ピーマン #ピーマンレシピ #副菜

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する