DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「「レンジキーマカレー」 ⠀⠀ レンジでパパッと作ることができる「レンジキーマカレー」をご紹介します。材料を混ぜたらあとはレンジにお任せ。簡単なのに本格的♪とろーり温泉卵を崩して混ぜながら召し上がれ！ ⠀⠀ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ au5Gチャンネルでも、その他様々なDELISH KITCHENの簡単レシピを配信中！詳しくは @delishkitchen.tv ハイライトから♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ 動画を一時停止したい場合は、画面を長押ししてください！ ⠀⠀ 動画の詳細が気になる人はアプリで「レンジキーマカレー」で検索してみてくださいね♪ ⠀⠀ ■材料 (2人分) ・ごはん　お茶碗2杯(300g) ・豚ひき肉　150g ・玉ねぎ　1/2個・温泉卵　2個・パセリ[乾燥]　少々 ☆調味料・ケチャップ　大さじ2 ・ウスターソース　大さじ1 ・カレーフレーク　大さじ2 ・おろしにんにく　少々・おろししょうが　少々・塩　ふたつまみ・水　50cc ⠀⠀ ■手順 (1)玉ねぎはみじん切りにする。耐熱容器に玉ねぎ、☆を入れてよく混ぜる。(カレーフレークは固形のカレールウでも代用可能です。その場合、細かく刻んで入れましょう。) (2)豚ひき肉を加えてよく混ぜる。 (3)ふんわりとラップをし、600Wのレンジで火が通るまで8〜9分加熱する。取り出してよく混ぜる。(耐熱容器の大きさやレンジの性能によって加熱時間は前後します。時間は目安としていただき、肉に赤みが残っているようであれば追加加熱をしましょう。) (4)器にごはんを盛り、3、温泉卵をのせてパセリをふる。 ⠀⠀ #デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ #献立 #晩ごはん #クッキング #レンジキーマカレー #キーマカレー #カレー #レンジカレー #簡単カレー」5月6日 14時01分