Yuuさんのインスタグラム写真 - (YuuInstagram)「⳹ 飲む美容液 ⳼ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 #乙女サラダy ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ ╭━━━━━━━━━━━━━━╮ 　 ⠀ ⠀ ⠀〖詳しい工程〗リールでご覧いただけます𓂃𓅯 ⸒⸒ ╰━━━━━━ ｖ ━━━━━━╯ ⁡ 女子が大好きなアボカド・トマト・豆腐を使った和えるだけの乙女サラダ🥑🍅 #難しいのは🥑の見極め ⁡ トマトの酸味とアボカドのコクわさびのピリリとした辛さがたまらなくゴクゴクと飲み干す勢い🤤 ⁡ 身体中の細胞が喜び、内側から潤っていくようなそんな感覚になれるサラダ🤍 ⁡ 和えるだけ＆さっぱり味でこれから暑くなる季節にぴったりなんでよかったらお試しくださいね(*^^*)👍🏻 ̖́- ⁡ ⁡ ⁡ ‎‎𐒨 乙女サラダ 𐒧 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⏰調理時間：5min ⁡ ❲材料：2人分❳ ⁡ トマト…1個(150g) アボカド…1個木綿豆腐…1/2丁(150g）かつお節…1袋(2.5g) ⚪︎ めんつゆ(3倍濃縮)…大2 ⚪︎ すり白ごま,ごま油…各大1 ⚪︎ わさびチューブ…2〜3cm ⁡ ❮ 作り方 ❯‎ ⁡ ➊ トマトとアボカドは1〜2cm角に切る。豆腐はペーパータオルで余分な水気を抑え、1〜2cm角に切る。 ➋ ボウルに〔⚪︎〕を合わせ、①を入れてやさしく混ぜ合わせる。仕上げにかつお節を加え、サッと混ぜる。 ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ ⁡ ⁡ 𐒨 代用 𐒧ˎˊ˗ ⁡ ❏ ❮ トマト ❯ ➭ ミニトマトでも可 ❏ ❮ 木綿豆腐 ❯ ➭ 絹ごし豆腐でも可(ただし崩れやすいです) ❏ ❮ めんつゆ ❯ ➭ 2倍濃縮は大3、4倍濃縮は大1.5 ⁡ ⁡ ⁡ 𐒨 ポイント 𐒧ˎˊ˗ ⁡ ❏ アボカドは時間が経つと変色するので、食べる前に切ると◎ ❏ かつお節は和えずに、上にトッピングしても！ ❏ わさびはたっぷりめがオススメ！ ❏ 食べる前に追いわさびをしても美味しい！ ❏ 冷蔵庫でしっかり冷やすとさらに美味しい😋 ⁡ ⁡ ⁡ 𐒨 アボカドの見分け方🥑 𐒧ˎˊ˗ ⁡ ❏ 全体が黒っぽい（緑が残っているものはまだ未熟） ❏ 軽く親指で表皮を押し柔らかい場合は、成熟のサイン！ ❏ ヘタと実の間に少し隙間ができているものは、完熟のサイン！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🧸𓈒𓏸◌〔愛用のキッチングッズ〕𓂅𓎩‎ ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┈┈┈┈ 　　　#楽天ルームに載せています🐼♥ˎˊ˗ ⁡ ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┈┈┈┈ @yuuyuu514 のハイライトから飛べます𖤐˒˒ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🏷 #アボカドレシピ #アボカド #アボカド料理 #アボカドサラダ #トマトレシピ #トマト #トマト料理 #トマトサラダ #豆腐レシピ #豆腐 #豆腐料理 #豆腐サラダ #副菜レシピ #副菜 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ」5月31日 7時00分