ぐっち夫婦のインスタグラム(gucci_fuufu) - 5月31日 17時46分


材料ふたつ!ひき肉と厚揚げでお手軽みそ炒め😋
今日は「厚揚げの甘辛みそそぼろ炒め」

🙋‍♀️食べ応えある☺️
🙋‍♂️そぼろうまいね😄おつまみにも最高だね👍

厚揚げを少し厚めに切って
豚そぼろと合わせたみそ炒め。

麻婆豆腐の手間抜き、
心配なとろみづけも気にすることなく
さっと仕上がる満足おかず!

材料少なく手軽にできておすすめです〜❣️🙋‍♀️

子ども用には豆板醤はなしにしてくださいね☺️
作り置きにも🙋‍♂️

🍳

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「 厚揚げの甘辛みそそぼろ炒め」

🥞分量:2-3人分
⏰調理時間:15分
⭐️難易度:★★☆
︎*
豚ひき肉…200g
厚揚げ…2枚
長ネギ…15cm
しょうが…ひとかけ
にんにく…1片

酒…大さじ1
塩・こしょう…各少々

ごま油…大さじ1
豆板醤…小さじ1

【A】
みそ…大さじ2
酒…大さじ1
みりん…大さじ1
砂糖…小さじ1

🐣下準備🐣
長ネギ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。
厚揚げは1cm幅に切る。
小鉢などに【A】を混ぜ合わせる。

🙋‍♂️厚揚げを焼く🙋‍♀️
フライパンにごま油を(小さじ1)を熱し、
厚揚げを中火で両面焼き、
焼き色がついたら一度取り出す。

🙋‍♂️香味野菜を炒め、そぼろを作る🙋‍♀️
同じフライパンにごま油(小さじ2)を中火で熱し、
長ネギ、にんにく、しょうがを入れて炒める。香りが出てきたら、豆板醤を加えて炒め、豚ひき肉を入れ、
塩・こしょう、酒を振ってほぐすように炒める。

🙋‍♂️味付けをして仕上げる🙋‍♀️
肉がほぐれてきたら、合わせた【A】を加えて炒め合わせ、
味がなじんできたら、厚揚げを戻し入れて炒め、皿に盛る。

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2023/5/31

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