macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 6月12日 06時00分


ツナでコク増し🍅「#トマトときゅうりの中華風サラダ」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨

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✍️このレシピのポイントは…

✔️やみつきになること間違いなし✨
✔️野菜をたっぷり食べたいときに!
✔️和えるだけで簡単に作れる🥗
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■調理時間:15分

■材料(2〜3人分)
・トマト:1個(150g)
・きゅうり:1本
・塩:小さじ1/4杯
・ツナ缶:1缶(70g)
・a. しょうゆ:大さじ1杯
・a. 酢:大さじ1杯
・a. 砂糖:大さじ1/2杯
・a. 白すりごま:大さじ1杯
・a. ごま油:小さじ1杯

■下ごしらえ
・トマトはひと口大の乱切りにします。

■作り方
①きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにします。
②きゅうりをボウルに入れ、塩を加えて5分置いたらしっかり水気を絞ります。
③別のボウルに (a) を入れて混ぜ合わせ、きゅうり、トマト、ツナ缶を加えて全体を混ぜ合わせたら完成です。

■コツ・ポイント
・きゅうりは塩もみして水気を絞ることで、ドレッシングと絡みやすくなります。
・ドレッシングを別のボウルで混ぜ合わせてから作ると、ムラなく混ざります。

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2023/6/12

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