松山絵美さんのインスタグラム写真 - (松山絵美Instagram)「＃レシピ有り⁣ ※材料、作り方は写真スワイプしてもご覧いただけます🙆🏻‍♀️⁣ ⁡⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ 『きゃべつと豚バラのオイレモン蒸し』⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 熱々をフライパンごと食卓に✨⁣ レモンでさっぱり🍋✨⁣ 李錦記　オイスターソースでコク旨👍✨⁣ うま味の染みたキャベツもたっぷりいただけます😊⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 薬膳効果⁣ ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に⁣ ⁣ ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ⁣ ⁣ ☆レモン...体の余分な熱を冷ます、口や喉の渇きに、消化不良に、⁣ ⁣ ⁣ （調理時間：30分)⁣ -------------------⁣ 【材料4人分】(２人分の分量は写真４枚目をご覧ください。)⁣ -------------------⁣ 豚バラ薄切り肉:約300g⁣ ⁣ キャベツ:正味約500g⁣ ⁣ レモン(輪切り):4切れ⁣ ⁣ (A)李錦記　オイスターソース:大さじ2⁣ (A)レモン汁、砂糖:各大さじ1⁣ (A)李錦記　鶏丸ごとがらスープ・S&Bおろしにんにく:各小さじ1⁣ ⁣ オリーブオイル:適量⁣ ⁣ S&Bブラックペッパー(あらびき):適宜⁣ -------------------⁣ -------------------⁣ 【下準備】・キャベツは1㎝幅に切る。⁣ ・豚バラ薄切り肉は15㎝幅に切る。⁣ ・【A】を混ぜる。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 【1】フライパンにオリーブオイルをひき、キャベツを入れる。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 【2】キャべツの上に豚肉をぐるりとのせ、【A】をかける。レモン(輪切り)をのせ、中火にかけて蓋をする。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 【3】フライパンが熱くなり、ジューっと音がしてきたら弱火にして、約25分火が通るまで蒸し煮にする。⁣ お好みでS&Bブラックペッパー(あらびき)をふる。⁣ ⁣ ⁣ ポイント⁣ ・4人分24㎝のフライパンを使いました、2人分の場合は小さ目のフライパンをお使いください。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ Nadiaレシピ🆔461102⁣ レシピサイトNadiaの検索バーにレシピ🆔番号を入力してみてください⁣ https://oceans-nadia.com/⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ #Nadia⁣ #NadiaArtist⁣ #Nadiaレシピ⁣ #エスビー食品タイアップ⁣ #李錦記⁣ #濃厚⁣ #オイスター⁣ #オイスターソース⁣ #レシピ⁣ #やみつきレシピ⁣ #簡単レシピ⁣ #節約レシピ⁣ #時短レシピ⁣ ⁡⁣ #pr⁣」6月24日 9時47分