Paige Reillyのインスタグラム(paigereilly) - 7月5日 04時51分


Leg workout 🤎🧸 full workout listed down below 😌⁣

Hip thrusts: 4 x 6-10⁣
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DB sumo squats: 4 x 8-10⁣⁣⁣
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DB RDL’s: 4 x 8⁣⁣⁣
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Glute focused hyperextensions: 2 x 20 (10 weighted & then drop the weight for 10 more)⁣⁣⁣

Smith machine reverse lunges (front foot elevated): 3 x 10 each leg⁣⁣⁣

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♡ Outfit: @darcsport


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2023/7/5

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