Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】さんのインスタグラム動画 - (Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】Instagram)「・解凍不要で一石三鳥💛 ⁡ ［#レシピ］ーーーーーーーーーーーーーーー黄金比率で！海鮮上海焼きそばーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ⁡ ⁡ おはようございます☺️ ⁡ 今日ご紹介させていただくのはシーフードミックスで作る ''海鮮上海焼きそば'' ⁡ シーフードミックスの解凍不要💕 凍ったまま炒めて出た水分をやきそばに吸わせてうま味たっぷり！！よって焼きそばのレンチンも省けるという無駄なし一石三鳥レシピです🤭 ⁡ 味付けは全調味料同量の黄金比率！これハマる味なのでよかったらお試しくださいね💕 ⁡ ⁡ ⁡ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 #Threads もこちらから▼ @mizuki_31cafe ⁡ 📍謎の暮らし＆変なライブ垢 @mizuki_kurashi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⁡ ⁡ ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【2人分】焼きそば...2玉冷凍シーフードミックス...200g ニラ...1/2束にんにく...1かけごま油...大1 ⚫︎醤油・酒・みりん・オイスターソース...各大1 (好みで)ラー油・粗挽き黒こしょう...各適量 ⁡ 1.ニラは5cm長さに切り、にんにくは薄切りにする。⚫︎は合わせておく。 2.フライパンにごま油とにんにくを入れて中火にかけ、香りが立ったらシーフードミックス(冷凍のまま)を加えて炒める。火が通ったら焼きそばも加えてほぐすように炒める。 3.ニラと⚫︎を加えて炒め合わせ、器に盛り、ラー油と黒こしょうを振る。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ ⁡ 《ポイント》 ♦︎シーフードミックスは冷凍状態のまま炒め、シーフードミックスから出た水分を焼きそばに吸わせるようにして炒めます♩ ♦︎普段は焼きそばをほぐれやすくするために予めレンチンしていますが、それも省けます♩ ♦︎オイスターソースが味付けの肝になりますので、なにかで代用〜はおすすめではございません🙇‍♀️ ♦︎にんにくがなければチューブで代用OKです♩ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 💬 #Threads はじめました📱 レシピ未満の料理と変な暮らしを綴っています✍️ ゆるっと繋がりましょう🥰 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 愛用している調理器具・器など #楽天ROOMに載せてます ‎𐩢𐩺 (ハイライトから飛べます🕊️) ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ 今日のごはんこれに決まり！ ‎𓊆#Mizukiのレシピノート 500品𓊇 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ ⁡ ˗ˏˋ おかげさまで25万部突破 ˎˊ˗ 料理レシピ本大賞準大賞を受賞しました✨ ⁡ 6000点の中からレシピを厳選しまさかの【500レシピ掲載】肉や魚のメインおかずはもちろん副菜、丼、麺、スープ、お菓子ハレの日のレシピ、鍋のレシピまで全てこの一冊で完結 𓌉◯𓇋 (全国の書店・ネット書店で発売中) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #海鮮上海焼きそばm #上海焼きそば #焼きそば #焼きそばレシピ #シーフードミックス #ニラ #にんにく #夏休み #ランチ #夏休みごはん #節約料理 #簡単料理 #時短料理 #料理 #mizukiレシピ #アルモンデ #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ」7月21日 6時31分