竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 8月11日 21時12分
#IRONMAN レースペースOveruUnder25km、ペースしっかり上げて #トレーニング効果 は狙い通り乳酸閾値向上。
#マッハX ケアンズ後から300km走り快調そのもの、耐久性高く、クッションへたりなくアウトソールの摩耗も軽微。
どこまで距離を伸ばせるか楽しみ。
明日は富士一周なのですぐさま #アバンド 超回復！
#トライアスロン #トレーニング #ランニング #ホカ #ガーミン #フォアランナー965 #コンプレスポーツ #スペシャライズド幕張 #エンデュアライフ
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2023/8/11
