テレビ朝日「家事ヤロウ」のインスタグラム(kajiyarou) - 8月22日 19時49分

最安丼
1 フライパンにサラダ油大さじ1をひき、スライス玉ねぎ32g、牛バラ切り落とし21gを炒める
2 ちくわの磯辺揚げ1本を切り、加える
3 料理酒、みりん各大さじ１、白だし小さじ２、カットニラ27g、オクラスライス18gを加え炒める
4 砂糖小さじ１、しょう油大さじ１を加え味を調える
5 ご飯180gの上に紅生姜25gを敷き、炒めた具材をのせ完成！
レシピ考案：大泉洋さん&家事ヤロウ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する