山崎勝之のインスタグラム(chan_yama) - 9月1日 19時59分

朝ウォーキングしながらセリフ入れ。
いつのまにか90分。
●一食目？酵素ドリンク。
以降ちょびちょび酵素ドリンク。
たまにヒマラヤマグマソルト。
夕方に酵素梅干。

ごちそうさまでした。

…。

…。

そうです！
ファスティングしてます！
昨日までは準備食でした★
今回は期間短めの予定！
内臓をリセットするぞと♪

さすがにね、
一日目はね、
お腹減った感がありまくりです…。
明日は楽になれば良いなぁ💧

まぁ、今日はサウナに行けたからハッピーさ♪

#ファスティング #酵素ドリンク #余ってたので #梅干大好き

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