山本菜月さんのインスタグラム写真 - (山本菜月Instagram)「⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 今すぐ食べたい時はこれ作ろうどんぶり ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁡ ⁡ ⁡ こんにちは✨ 菜月 @zubora_meshi_ です♩ ⁡ ⁡ まだまだ暑い日が続きますね😅 ぐて〜っとする日はキッチンに立つのも億劫になる🥺 ⁡ そんな時はパパッと作れて１品で満足できるどんぶりがおすすめ⭐️ ⁡ 食材も少なめなのでゴミがたまらないのもうれしい🤗 ⁡ 良かったらお試しくださいね♪ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ▪️焼肉丼 ⁡ 【材料2人前】ごはん　すきなだけ牛もも(orバラ)薄切り肉　２５０ｇごま油　小さじ２Ａ醤油　大さじ１Ａ酒　大さじ１Ａ砂糖　大さじ１Ａコチュジャン　小さじ２Ａにんにくチューブ　小さじ１Ａ生姜チューブ　小さじ1/2 Ａ白ごま　大さじ１ ①フライパンにごま油をひき　牛肉を火が通るまで炒める。 ②Ａを加えサッと混ぜる ③器にごはんを盛り、２をかける。 ⁡ ⁡ ⁡ ＊＊＊ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ▪️味噌豚こま丼 ⁡ 【2人前】ごはんすきなだけ豚こま肉 250g たまねぎ 1/2個サラダ油小さじ2 ⚫︎味噌大さじ3 ⚫︎砂糖、みりん大さじ1と1/2 ⚫︎醤油　大さじ1 ⚫︎にんにく＆生姜チューブ小さじ1/2 温泉卵、小ねぎ ⁡ 【作り方】 ①豚こま肉に⚫︎を揉み込んでおく。 ②フライパンに油をひき　玉ねぎ(くし切り)をしんなりするまで　中火で炒める。 ③②に①を入れ、火が通るまで炒める。 ④ごはんに③をかけ、温玉と小ねぎをのせる。 ⁡ 【メモ】たまごを落とすことを考えて、少し濃いめの味付けです。温玉が面倒な人は卵黄でも🙆‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ＊＊＊ ⁡ ⁡ ⁡ ▪️ねぎ塩豚バラ丼 ⁡ 【材料2人分】ごはん好きなだけ豚バラ肉 200g 長ねぎ 1/2本サラダ油小さじ1 塩胡椒適量 ★ごま油小さじ1と1/2 ★ポン酢小さじ1 ★にんにくチューブ小さじ1/2 ★塩小さじ1/3 ⁡ ⁡ 【作り方】 ①長ねぎをみじん切りにする。 ②1、★を合わせる。 ③フライパンに油をひき　塩胡椒を振った豚バラを炒める。 ④2と合わせてサッと炒めたら完成。 ⁡ ⁡ ⁡ ＊＊＊ ⁡ ⁡ ⁡ ▪️豚バラキャベツの旨辛丼 ⁡ 【2人分】ごはんすきなだけ豚バラ肉 130g キャベツ 200g サラダ油小さじ1 片栗粉適量 ⚫︎しょうゆ、みりん各大さじ1 ⚫︎砂糖、味噌各小さじ1 ⚫︎にんにくチューブ小さじ1 ⁡ 【作り方】 ①フライパンにサラダ油をひき中火にかけ　片栗粉をまぶした豚バラ(3cm幅)を炒める。 ②キャベツ(ざく切り)を加え　しんなりするまで炒める。 ③⚫︎を加え、全体にとろみが付くまで炒める。 ④ごはんの上にのせて、完成。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ⁡ ⁡ ⁡ 【お知らせ】初のレシピ本を出版します！そしてこの度、予約がスタートしました📝 ⁡ 📙書籍タイトル ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ もはや動けないって時はこれつくろ! とびきり美味しい疲れ果てごはん ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 🌼発売日 : 2023年9月27日(水) 　ご予約後、上記の日付にお届けされます。 ⁡ ⁡ 🚗ご予約 : 本日よりAmazon・楽天ブックスにて開始 ⁡ ⁡ 🔍ご予約方法 : わたしのプロフィールリンク　もしくはハイライト【書籍ご予約】に　ご予約リンクを貼っています♩ ⁡ ⁡ ⁡ ＊NATSU KITCHEN ＊ ⁡」9月2日 9時20分