山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 10月22日 11時07分
👈 過去投稿はこちらから!
今回は5分で完結する本気の脚トレ種目をお教えしました!
自重なので自宅でもチャレンジできる種目になっています!
忙しくてジムに行く時間がなさそう.....
そんな方も出来ると思うのでぜひ試してみてください!
詳細は、YouTube 山本義徳 筋トレ大学 -VALX「【本当の脚痩せ】5分完結!プロトレーナーが教える、ガチで太ももが細くなる方法【足パカ】」で紹介しているのでぜひご覧ください🔥
ーーーーーーーーーーーーーーー
@山本義徳 では #筋トレ #ダイエット #栄養学 関する最新情報発信中です🔥
登録者69万人【山本義徳 筋トレ大学】も要チェック🔎
コメントにはストーリーズでランダムに返答します👍
ーーーーーーーーーーーーーーー
#脚トレーニング #脚トレ #トレーニング動画 #筋トレ動画 #ワークアウト動画 #VALX筋トレ部 #valx #筋肥大 #フィジーク #バルクアップ #減量 #減量中 #プロテイン #プロテインダイエット #プロテイン女子 #おすすめプロテイン #ホエイプロテイン #ソイプロテイン #筋トレ初心者 #ワークアウト#筋肥大トレーニング #足パカ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
2,049
8
2023/10/22