佐々木瞳のインスタグラム(hitomihappygirl1026) - 10月25日 23時08分

小割烹おはし 恵比寿 - Instagrammers Gourmet

【腸活🌱お昼ごはん】

きょう食べたお昼ごはん、美味しかった〜！
白味噌のお味噌汁に、お漬け物、豆乳のくずよせ、煮物、さんま、、、大好きなものばかり❤︎

もちろん、味噌も漬け物も発酵食品なので、腸に◎✨
また魚には良質なたんぱく質が多く含まれていて、腸内細菌の多様性を高めるともいわれています🐟秋のさんま最高〜！

秋の味覚でも腸活楽しむぞー！

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