あべ先生のインスタグラム(seitai_tomoka) - 10月28日 19時00分

【寝る前30秒】股関節リンパで骨盤を整えて痩せ体質へ♪

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@あべ先生

エクササイズをやってくれたらぜひ👍🔥コメントで教えて下さいね〜😳

下半身が太りやすい、むくみや腰痛で
お悩みのあなたはぜひやってみて(^^)
※痛みがある人はできる範囲で🆗🙆

寝る前におこなうことで
睡眠の質UPにも期待できるので
ぜひ、ルーティンに入れてみてください〜✨😴

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▫️あべ先生のプロフィール
『昨日よりも健康なカラダ』をモットーに

女性の
「いつまでもキレイでいたい！」
「痛みなく人生楽しく生きていきたい！」を

叶えるべく活動中！
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