あべ先生のインスタグラム(seitai_tomoka) - 10月30日 19時17分
【1日30秒で痩せ体質!】肩甲骨剥がしで巻き肩を解消して痩せ体質へ♪
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@あべ先生
エクササイズをやってくれたらぜひ👍🔥コメントで教えて下さいね〜😳
猫背や肩こり、巻き肩でお悩みのあなたはぜひやってみて(^^)
※痛みがある人はできる範囲で🆗🙆
寝る前におこなうことで
睡眠の質UPにも期待できるので
ぜひ、ルーティンに入れてみてください〜✨😴
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▫️あべ先生のプロフィール
『昨日よりも健康なカラダ』をモットーに
女性の
「いつまでもキレイでいたい!」
「痛みなく人生楽しく生きていきたい!」を
叶えるべく活動中!
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2023/10/30