MariIryuさんのインスタグラム写真 - (MariIryuInstagram)「\ 乾燥肌は食事で改善できる！！ / 痩せる方法をもっとみる▶︎ @marty2367 ⁡ 1年半で40kg痩せたマーティーです🩵 はじめましての方、一緒にダイエット&体質改善頑張るぞって方はぜひいいね&フォロー、保存してくださると更新の励みになります🥺💕 ⁡ 乾燥が気になるこの季節。保湿クリームを塗っても乾燥肌が改善しない。今回はそんな方にぜひ目を通して頂きたい内容です！ ⁡ 化粧水や美容液など外側からのスキンケアは十分にされてると思いますが、実は体の内側の働きも大きく影響しています⚠️！！ ⁡ 偏った食事を続けて栄養が不足☞代謝が悪くなり肌表面をバリアしている皮脂の分泌が減る☞乾燥の原因や腸内環境が悪化。体内を巡る血液が汚れると悪いものを肌から外へ出そうして肌の乾燥や荒れが起こります⚠️😭 ⁡ 特に避けたいお肌に悪影響のある食品と、お肌のために摂りたいものご紹介しました！乾燥肌にお悩みの方は食生活を見直してみてください🎵 ⁡ より詳しくはブログにて解説します🙏 🔗ブログのURLはプロフに貼ってます💻 ————————————————————— 🐰🌈2023年オンライン生募集要項🌈🐰 -DM新規問い合わせ特典あり🎁- ⁡ 今始めるとクリスマス🎄までに痩せます✊🔥 次回最短は11/10スタート！ ⁡ \ 予約枠受付中 / ☑︎オンラインダイエット3週間&6週間 ☑︎妊活栄養コース3&4週間&6週間 ☑︎コンサルコース6週間&8週間 ※モニター枠は各クラス6週間から受付中 ⁡ お問い合わせ&ご予約は　@marty2367 Instagramのダイレクトメッセージに💌 ⁡ オンラインダイエットは日本全国、世界中どこからでもご参加いただけます☺️(LINEが使えればok!) 年齢制限もございません🙆‍♀️ ⁡ 既往歴、フォロー中の疾患などがあればそちらに合わせて指導内容を調節しております🙏 完全パーソナル食事指導サポートです。妊活中&さらに減量が必要な場合は妊活栄養コースにご参加ください😌！ ⁡ 現在申し込みで自宅でできるトレーニング動画を受け取れるチャンス🎁有り！中目黒で直接パーソナルトレーニングを希望される方は @body_trim_tokyo_personalgym のDMまでお問い合わせください💌 ————————————————————— #乾燥肌 #乾燥肌対策 #乾燥肌にオススメ #乾燥肌改善 #乾燥肌さん必見 #美肌レシピ #花嫁ダイエット #プレ花嫁ダイエット #産後ダイエット #妊活 #妊活初心者 #妊活ダイエット #オンラインダイエット #オンライン食事指導 #食事改善ダイエット #パーソナルトレーニング #パーソナルジム東京 #肌ケア #スキンケア #美肌作り」11月4日 16時39分